Tentang Gelisah
Januari 6th, 2008 by dev
Gelisah adalah suatu keadaan dimana hati kita sedang gundah. Tidak bisa dipungkiri dalam hidup setiap manusia pasti pernah bahkan sering dilanda gelisah. Gelisah mikirin masalah yang tidak terselesaikan (umumnya), seperti mikirin kekasih yang selingkuh,penghasilan yang kurang memadai, dll. Mereka pasti punya cara masing-masing untuk mengobati kegelisahan mereka, seperti window shopping (khusus para kaum hawa), menggeluti hobi, membaca, nonton, dll. Tapi sedikit dari mereka yang menyadari bahwa gelisah itu harus segera diobati. kebanyakan malah tenggelam dalam kondisi stress dan depresi yang tak berkesudahan.
Ada beberapa tips untuk mengurangi atau mengobati kegelisahan anda :
1. Berdoa, mohon petunjuk kepada Yang Maha Kuasa untuk diberikan jalan keluar dari kondisi anda.
2. Pergilah ke kamar mandi lalu cuci muka anda bahkan sekalian mandi juga boleh ;p untuk menyegarkan pikiran. atau;
3.pergilah ke atap rumah anda. duduk atau berbaring di bawah langit. Renungi apa yang telah terjadi dalam kehidupan anda secara detail. jika anda sangat khusyuk dan tenggelam dalam renungan, maka anda pasti akan meneteskan airmata. dan beban yang menghimpit hati anda akan hilang.
4. atau anda punya kolam renang pribadi? cobalah ceburkan tubuh anda dalam-dalam kedalam kolam. buang semua kekesalan dan kegelisahan anda, sambil teriak didalam kolam juga boleh (emang bisa?)
last but not least, gelisah adalah manusiawi. jadi jangan membenci kegelisahan karena dia akan selalu hadir dalam kehidupan manusia.
Note : tips diatas tidaklah mutlak, hanya anda yang tahu kapasitas anda dalam mengobati kegelisahan anda sendiri.
by /dev